Por que as pessoas com Ansiedade choram "do nada"?

As pessoas ansiosas tendem a ser intensas e não seria diferente com suas percepções e emoções, mas isso não quer dizer que é possível controlar esses sentimentos.

Existem várias opções de tratamento disponíveis para a ansiedade sem o uso de medicamentos.

A terapia, técnicas de relaxamento, exercícios físicos e alimentação saudável podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e promover o bem-estar geral.

A hipnose clínica também pode ser uma opção viável para algumas pessoas que desejam uma alternativa aos medicamentos.

Se você está lutando com a ansiedade, consulte um profissional de saúde mental para determinar a melhor opção de tratamento para suas necessidades.